Clases de natación para adultos

Belle Haven Adult Swim Lessons

La Escuela de Natación Menlo se enorgullece de ofrecer clases para adultos tanto en grupo como privadas. ¡Ya sea que su objetivo es ser seguro en el agua o unirse a nuestro equipo de Masters, podemos ayudarle a llegar allí!

We are proud to offer swim lessons for adults of varying ability levels from beginner to advanced for ages 16 and up. Adults come to swimming from vastly different backgrounds, strengths and looking to achieve different goals. Instructors will work with each student to reach their individual swim goals whether it is just to be water safe, or join our Masters team. Adult swim lessons are 30 min long and have a maximum of three students in a group class.

Aunque las clases pueden adaptarse en función de los objetivos específicos del alumno, los instructores suelen comenzar con los alumnos principiantes estableciendo las nociones básicas de seguridad en el agua y comprendiendo la flotabilidad, la flotación y el control de la respiración tanto en posición prona como supina. A partir de ahí, podemos avanzar a través de una progresión que incluye el deslizamiento en una posición aerodinámica y la adición de una patada de aleteo de pierna recta propulsora. Muchos alumnos adultos eligen continuar aprendiendo o mejorando las cuatro brazadas de natación de competición: Estilo libre, espalda, braza y mariposa, que se enseñan y perfeccionan en nuestra clase Intermedio-Avanzado.

En nuestra clase intermedia-avanzada, los instructores enseñan las cuatro brazadas de natación de competición, prestando atención a aspectos como la técnica adecuada, el mantenimiento de una posición corporal hidrodinámica, las patadas de propulsión, el cuerpo aerodinámico y las posiciones de respiración adecuadas. Ejemplos de habilidades específicas de brazada avanzadas podrían incluir: aprender respiración bilateral para estilo libre, patada de braza y ondulación eficiente del cuerpo en mariposa con una patada de delfín adecuada.

Nuestra filosofía docente
La Escuela de Natación Menlo promueve una buena forma física para toda la vida, hábitos saludables y familias más seguras. Saber nadar correctamente a cualquier edad construye una base para una vida larga y saludable. Menlo Swim Schools trabaja con adultos para desarrollar la técnica adecuada a través del aprendizaje centrado en la instrucción práctica en el agua.

Nuestro compromiso con la seguridad
Nuestra prioridad número uno en Menlo Swim School y Menlo Swim and Sport es la seguridad en y alrededor de la piscina, incluyendo la calidad del agua, socorrismo y preparación para emergencias. Operadores de Piscina Certificados (CPOs) completan una prueba de 7 puntos de nuestros productos químicos de la piscina para asegurar que el agua clara y equilibrada se logra antes de la apertura de cada día. Nuestra piscina de instrucción emplea un sistema de doble filtración, filtros de arena de alta tasa y filtros de luz UV, para mantener nuestra agua limpia y segura. Todos nuestros socorristas están formados y auditados según los más altos estándares establecidos por la Cruz Roja Americana y la YMCA. Muchos de nuestros socorristas tienen certificaciones avanzadas en Formación de Socorristas y RCP / DEA. Menlo Swim and Sport ha contratado los servicios de una empresa líder en salud y seguridad medioambiental para guiar a nuestra empresa hacia prácticas más seguras para nuestros clientes, personal y comunidad.

Horarios y precios de los cursos de natación para adultos

Cursos para adultos

Principiante Adulto: This beginner class is for non-swimming Adults (16+ yo), seeking to learn basic fundamentals such as getting acclimated in the water, underwater breath-holding, front and back floats, glides, front and back kicks- eventually working towards Freestyle and Backstroke. / Max students: 3

Intermedio-Avanzado Adulto: This intermediate class is for Adults (16+ yo), seeking to learn Freestyle with breathing, refine techniques in Backstroke, Breaststroke, Butterfly, and any other coaching for stroke enhancement. The Adult should be able to swim independently for half the length or 25 yards. / Max students: 3

Horario

October

Fridays (October 4, 18 & 25)

Precios

*October Lessons are FREE.
**Lessons are first come first serve. Be on the lookout for more lessons soon!

Hyperlocal: $28/lesson
Residente: $43/lección
No residente: $48/clase

*Adult Lessons are booked individually. Please book each lesson you plan to attend.